Vides Vēstis
Viss atpūtai dabā
Dabas dati

Bioloģiski!
 

Foto: Atis Ieviņš
 

Izdrukāt

Par šo rakstu saņemtas 3 atsauksmes
Apskatīt atsauksmes · Pievienot atsauksmi

Cilvēka ekoloģija sākas ar ūdeni


Dabā viss ir sakārtots ideāli. Divas trešdaļas mūsu zemeslodes klāj ūdens, divas trešdaļas mūsu ķermeņa sastāv no ūdens.

Ūdens riņķo ne tikai dabā, bet arī mūsu augumā. Mūs uztrauc Zemes ekoloģija, mēdzam saukt to par slimu un domājam, kā viņai palīdzēt. Un kā ir ar cilvēka ekoloģiju? Cilvēka veselība atkarīga no mūsu pašu darbības. Nepieciešama vēlēšanās būt veselam un ticība tam, ka tas ir iespējams.

Laiks, kurā dzīvojam, prasa īpašu gudrību un zināšanas. Pirms četriem gadiem manās rokās nonāca pāris lielisku grāmatu. Tās lasot, izjutu slāpes. Pēc ūdens, pēc šīm zināšanām, kuras var tik daudz sniegt, turpinot glābt cilvēku dzīvi un dzīvību. Piedāvāju ieskatu grāmatās «Ūdens veselībai» un «Jūsu ķermenis pieprasa ūdeni» – tie ir medicīnas doktora Fireidona Batmanghelidža (ASV) 20 gadu klīnisko un zinātnisko pētījumu rezultāti par ūdens nozīmi cilvēka organismā.

Ūdens ir šķīdinātājs, kas regulē visas ķermeņa funkcijas, kā arī izšķīdināto vielu, kuras tas iznēsā, iedarbību. Šāds pavērsiens medicīnas zinātnē nozīmē jaunu pieeju, lai ietekmētu medicīnas un bioķīmijas pamatus. No pārmaiņām nav iespējams izvairīties. Jaunā pieeja spēj izskaidrot daudzu slimību cēloņus un atklāj visvienkāršāko veidu, kā no tām izārstēties, – dzer ūdeni ik dienu un regulāri!


Trīsdesmit seši iemesli, kāpēc ūdens nepieciešams ik dienu

1. Ūdens trūkums sākotnēji nomāc, bet pēc tam pārtrauc daudzas organisma funkcijas.

2. Ūdens katras ķermeņa šūniņas iekšienē ģenerē elektrisko un magnētisko enerģiju – dod spēku dzīvot.

3. Ūdens – šūnu struktūras arhitektūras projekta saistošais materiāls.

4. Ūdens aizsargā DNS no bojājumiem un paaugstina tās atjaunojošā mehānisma efektivitāti, tāpēc samazina anomāliju skaitu DNS.

5. Ūdens – galvenais visu veidu barības, vitamīnu un minerālu šķīdinātājs: sadala ēdienu sīkās daļiņās, uztur metabolisma un uzsūkšanās procesus.

6. Ūdens uzlādē ēdienu ar enerģiju – barības pārstrādes procesā barības daļiņas iegūst spēju nodot šo enerģiju organismam. Lūk, kāpēc barībai bez ūdens nav absolūti nekādas enerģētiskas vērtības.

7. Ūdens paaugstina organisma spēju uzsūkt dzīvībai svarīgās vielas no ēdiena, nodrošina visu vielu transportēšanu organisma robežās.

8. Ūdens pastiprina eritrocītu spēju uzkrāt skābekli plaušās.

9. Ūdens apgādā šūnas ar skābekli un aiznes pārstrādātās gāzes uz plaušām, lai tās tiktu izvadītas no organisma.

10. Ūdens izvada toksiskos atkritumus no dažādām ķermeņa daļām, aizgādā tos uz aknām un nierēm noslēdzošai attīrīšanai.

11. Ūdens – galvenais smērvielas materiāls locītavās, veicina artrīta un krustu sāpju novēršanu.

12. Mugurkaula diskos ūdens rada amortizējošos ūdens spilvenus.

13. Ūdens – pats labākais līdzeklis pret aizcietējumiem.

14. Ūdens palīdz samazināt sirdslēkmju un insultu risku, aizsargā sirds un smadzeņu artērijas no aizsērēšanas.

15. Ūdens – svarīgākais ķermeņa dzesēšanas sistēmas (sviedri) un apsildīšanas (elektrizācijas) elements.

16. Ūdens dod spēku un elektrisko enerģiju visām smadzeņu funkcijām un visupirms domāšanai.

17. Ūdens ir nepieciešams visu hormonu ražošanai smadzenēs, ieskaitot melatonīnu.

18. Ūdens var novērst traucējumus, kas saistīti ar uzmanības deficītu kā bērniem, tā pieaugušajiem.

19. Ūdens palīdz novērst glaukomu.

20. Ūdens paaugstina darbspējas, uzlabo uzmanības noturību.

21. Ūdens palīdz noņemt stresu, trauksmi un depresiju. Ūdens atjauno miegu.

22. Ūdens palīdz atbrīvoties no noguruma – dod jaunības enerģiju.

23. Ūdens padara ādu gludu, aizkavējot novecošanos. Ūdens rada spožumu acīs.

24. Ūdens normalizē kaulu smadzeņu asinsriti – palīdz novērst leikēmiju.

25. Ūdens ir absolūti nepieciešams, lai paaugstinātu imūnsistēmas darba efektivitāti, mainoties klimatiskajiem apstākļiem, tāpat cīņai ar infekcijām un vēža šūnām.

26. Ūdens šķidrina asinis.

27. Ūdens samazina pirmsmenstruālās sāpes un karstuma viļņus klimaktērija periodā.

28. Ūdens šķidrina asinis, un sirds saraušanās rada viļņus, kas neļauj cietajām vielām nosēsties uz asinsvadu sieniņām.

29. Ūdens veicina dzimumhormonu ražošanu, ir viens no galvenajiem dzimumtieksmes atjaunotājiem.

30. Ūdens – labākais svara samazināšanas līdzeklis. Dzerot ūdeni regulāri, var nomest lieko svaru bez īpašām diētām. Dzeriet, kad jums šķiet, ka esat izsalcis, – lielākoties palielināta ēstgriba patiesībā ir slāpes.

31. Ūdens izvada toksisku vielu nosēdumus no organisma, kuri tur rodas atūdeņošanās procesā.

32. Ūdens samazina grūtniecības sākuma rīta nelabuma un vemšanas lēkmju biežumu.

33. Ūdens apvieno smadzeņu un ķermeņa funkcijas, paaugstinot spējas sasniegt mērķus.

34. Ūdens palīdz novērst atmiņas pasliktināšanos novecojot, samazina risku saslimt ar Alcheimera slimību, izkaisīto sklerozi, Parkinsona slimību un Lou Geriga slimību.

35. Ūdens palīdz atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, tieksmes uz kofeīnu, alkoholu un narkotikām.

36. Bez ūdens nav dzīvības. Ūdens – pats labākais tonizējošais dzēriens, kam nav kaitīgas blakusiedarbības.

 

Cilvēks nav kamielis, kas spēj kuprī uzkrāt ūdens rezerves, tāpēc vajadzētu dzert regulāri, daudz un tikai dabīgu ūdeni. •

 

«Coral Club» nutricioloģe Anita Dimanta
(mob. tālr.29857200)
iesaka dzert dabīgu ūdeni ar koraļļu kalciju.